Tips Archivos - El Atelier de Laura

10 Consejos para esta Navidad

Estamos en Navidad, días en los que las comidas copiosas y los excesos están a la orden del día.  Nuestro organismo sufre con digestiones pesadas y largas, muchas mezclas de alimentos, dulces, alcohol,….Por eso hoy quería traer algunos pequeños consejos que nos ayudarán a contrarrestar los efectos negativos que pueden traer consigo. ¡Empezamos! Continue reading →

¿Cómo prepararme para una entrevista de trabajo?

Probablemente para los jóvenes esta sea una de las preguntas que más nos preocupa. Hemos terminado los estudios y nos enfrentamos a nuestra primera entrevista de trabajo, ¿y ahora qué? ¡No me enseñaron como hacerlo!. También puede ser una pregunta para ti, que llevas trabajando mucho tiempo en la misma empresa y ahora tienes que volver a empezar de cero; o quizás tú ya hayas hecho muchas pero te sigue entrando el mismo pánico escénico cada vez que Continue reading →

¿Cómo tener una piel perfecta?

Existen miles de cremas, aceites, geles y cosmética de todo tipo para hidratar, cuidar y mantener suave y bonita nuestra piel. Pero, ¿qué pasa cuando dejas de utilizarlas?. Normalmente, si la única forma de cuidar tu piel es recurrir a cremas y lociones, al cabo de varios días tras dejar de aplicarlas la piel permanecerá seca, áspera, ruda…todo dependerá de tu tipo de piel.

Sin embargo, la primera forma que tiene nuestra piel de hidratarse es Continue reading →

Alimentos ricos en carotenos

Esta mañana leí un estudio que publicó la revista PLOS ONE en 2012 titulado “You Are What You Eat”, Somos lo que comemos. En él, relacionaban el tono de nuestra piel ( un tono más amarillento o más bien tirando a rosado) con la ingesta de verdura y fruta que hicieramos en nuestro día a día. Además, observaron que con el consumo de estos alimentos la piel iba adquiriendo un color de piel más saludable. Los responsables de que esto sea así son los carotenos o conocidos también como Continue reading →